Nydelig dag

Idag møtte jeg Maiken for trening i Mjøndalen. Det var et herlig vær ute med helt blå himmel og strålende sol! Idyllen blei litt brutt med de 12 minusgradene. I Hokksund på morgenen idag viste visst gradestokken 22 minus, og det er bare 10 min. unna. Huff og huff.

Siden kassa med alt utstyret lå i bilen mamma hadde på jobben, så blei det ikke mye apport dirigering eller neseprøve idag. OG på lørdag hentet jeg nye neseprøve pinner opp av fryseren klare for søndagens trening, men Zasko hadde kjeda seg litt før han skulle i ringen og dermed dratt ut alle pinnene + masse annet rundt i hele bilen.  Har noen som jeg kan bruke etter å ha tenkt litt, heldigvis.. Maiken hadde med seg kjegler så vi fikk hvertfall trent ruta og fremadsending. Det eneste jeg hadde med til Kip var en ball med snot og kalkunpølser. Funker jo en stund det. Fikk også lånt en ball til av Maiken ;o)

Idag trente vi på:

  • Fri ved fot – Gikk veldig mye fvf idag og det var veldig veldig bra. Kip fulgte kjempe bra og gikk i riktig posisjon hele tida. Kjørte en del springmarsj idag, både for min del og hans. Det gikk over all forventning fra begge to. Jeg klarte å stokke beina riktig å løpe rett, mens Kip løp der han skulle med kontakt. ;o)
  • Avstand – Han har sliti litt med første stå momentet i det siste. Veit ikke om det er mer min skyld eller om det er noe med Kip. På andre forsøket går det hvertfall veldig bra. Kjørte 3 hele øvelser idag og blei bare bedre og bedre. Nydelige momenter
  • Innkallinfg fra rute- Denne er det veldig lenge siden vi har trent på av en eller annen grunn. Det siste forsøket var det beste siden han kom litt for kjapt og hoppet en del på fvf.
  • Sitt under marsj – Lenge siden denne var bra, men idag var den super fin!! Kip fikk en velfortjent tenkepause etter denne øvelsen. Håper han husker til neste gang nå. hehe
  • Rute – Litt tull her idag. Ser at vi må trene mer på denne. Prøvde å begynne smått med å sende først til kjegla og så til ruta, men det funket heller fårlig. Får prøve dette igjen seinere når vi har trent mere på ruta.
  • Fremadsending – Denne gikk veldig bra idag..
  • Innkalling – Kjempe bra fart hadde han idag. Ingen tegn til juks i det hele tatt. Kjørte bare reine innkalling på lang avstand idag. 
  • Innsitt – Litt trege innimellom, men så kommer det noen skikkelige knalle!
  • Fellessitt – Sitter helt stille tida ut. Vi holder ikke på lenge pga kulda.
  • Fellesdekk – Kip la seg på Maiken sin dekk kommando idag.. Dette har han ikke gjort på evigheter, men vi må jo ha noe å trene på vi også.. Prøvde en gang til og da la han seg ikke. Lå helt musestille med hodet og alt tida ut idag! Lot de bare ligge i 1 min. ca pga kulda.

Siden det var så nydelig vær ute tenkte jeg dra ut med bikkjene å kjøre spark. Det har jeg ikke gjort på flere år så jeg var spent på hvordan sparken ville fungere, og ikke minst hvordan bikkjene ville syns om dette. Thomas slang seg med også, og da måtte jeg ta oldemors spark siden den er mye mindre. Den holdt nesten på å knekke sammen når det blei litt for mye vekt på en side kjentes det ut som. hehe Kip ville dra som en gærning og oppførte seg akkurat som når jeg prøvde å lære han å løpe ved siden av sykkelen. Vi fikk det til etterhvert og da gikk det veldig bra. Han blokker nesten litt når han kommer i den modusen. I oppoverbakkene måtte han pent gå rolig ved siden av sparken som var  forferdelig vanskelig. Hverdagslp er visstnok mye vanskeligere enn vanlig lp.. rart det der.. Vi kjørte fort noen strekker her oppe før vi vasset i snø opp til låra der vi datt igjennom på veien hjem. Med sparken over hodet siden den bare stoppet i all snøen. Vi gikk ned noen skikkelig bratte bakker som det ikke går an til å gå ned på sommerstid. Morro hadde det vært å akt ned der ;o)

Imorgen drar jeg til Elisabeth hvis kuldegradene ikke er 18 minus som det var der idag.. Hvis ikke blir det nok Kongsbergtur på oss.. Og løping hvis Thomas er frisk.